Kontinuierliche Trainingsfortschritte

Wie schon berichtet, unterziehe ich mich aktuell einem anspruchsvollen Fitnessprogramm. Es muss klar sein, dass die Motivation dafür nur internal, also aus Eigenantrieb entstehen kann. Wenn man durch externale, also äußerliche Faktoren zum Treiben von Sport motiviert ist, hält diese Motivation nicht lange an. Darum möchte ich hier meine Trainingsfortschritte und -erfolge dokumentieren. Vielleicht fühlt … Weiterlesen Kontinuierliche Trainingsfortschritte